FREE WEBINAR 15 dec - Doshele & emoțiile 🥺😤😒
Azi de la ora 19:00
Bine te regăsesc!
Perioada sărbătorilor a devenit din păcate una în care tot din jurul nostru ne împinge să credem că trebuie să facem mai mult, să performăm și să tragem. Este foarte posibil ca în loc de zile tihnite să ajungem in the middle of emotional overwhelm, acolo unde stress-ul devine o realitate pe care am prefera să o ignorăm.
Și dacă ar fi totuși să ne uităm la ea...ce ar spune despre noi? Ayurveda ne oferă o mulțime de insight-uri despre reacțiile și tendințele noastre, dar și despre instrumentele prin care să avem mai multă grijă de noi din punct de vedere emoțional.
Predominanța uneia sau alteia dintre doshe în constituția noastră înseamnă că:
- Vata vor reacționa la stress prin anxietate
- Pitta prin iritabilitate
- iar Kapha prin retragere
Fiecare are nevoie de lucruri relativ diferite pentru a fi bine din nou.
Când îți cunoști și înțelegi din punct de vedere psihologic constituția, e mai ușor să revii la echilibru și în același timp, să ai compasiune față de acele părți din tine pe care poate că nu le placi. E mai ușor să înțelegi cum funcționează mintea, care sunt nevoile ei imediate și de ce să te simți vinovat/ă nu ajută. Atunci când ajungi să îți cunoști sursa provocărilor personale, ai făcut deja primul pas spre a începe să lucrezi cu tine într-o manieră holistică.
Acesta va fi centrul discuțiilor din webinarul gratuit la care te invit pe azi 15 decembrie, ora 18.00 cu numele DOSHELE & EMOȚIILE.
Vezi toate detaliile și înscrie-te gratuit AICI.
Înscrierea la webinar îți asigură un cod unic de reducere la cel mai in depth program de educație holistică pe care-l ofer - RHYTHMS TO THRIVE (10-11 ianuarie) - funcționând în același timp drept un bun preview la schimbările benefice pe care Ayurveda le poate aduce în viața ta.
Cu entuziasm,
Ioana
P.S - hai să ne conectăm și pe Instagram, unde postez în mod constant informații utile din Ayurveda
Tot pe SUUNA - Vineri, 19 Decembrie, ora 19 - Cerc de lună nouă pentru femei - SUUNA LUUNA cu Dana Dragomirescu & Maria Magdalena Asaftei & Romina